GOLONGAN BERISIKO
= = = =
- Umur semakin meningkat...??
- Overweight & Obesiti..??
- Wanita yang sedang berpantang....??
- Kanak-kanak yang susah nak makan makanan berkhasiat...??
Mereka berkongsi satu gejala yang sama iaitu sukar membuang air besar atau lebih dikenali sebagai SEMBELIT...
PUNCA
= = = =
- Kebiasannya sembelit terjadi disebabkan cara pemakanan yang diambil.
- Ada juga disebabkan kadar metabolisma badan yang semakin perlahan.
- Susu formula juga boleh menjadi punca bayi mengalami kesukaran untuk membuang air besar.
CARA MENGATASI
= = = = =
Cara paling mudah untuk mengelakkan SEMBELIT ialah dengan mengambil makanan yang berserat. Contoh yang paling mudah ialah buah-buahan dan sayur-sayuran.
Dalam setiap hari badan kita perlukan serat untuk membantu tubuh menjalankan fungsi penghadaman makanan yang lebih efektif.
2 comments:
Assalamualaikum Zaharati.. Saya memang suka sangat ostematrix ni. Dah berapa tahun dah makan..Kalsium paling best!Kalau makan time mengandung, InsyaaAllah hilang sakit2 badan tu..Kalau makan masa pantang, lawas je, senang nak buang air masa lepas bersalin tu..so xdela sakit sgt kan kat luka tu..
http://redlilykids.blogspot.com/
Wsalam Lily :) Alhamdulillah.best kan ostematrix ni..saya pun tak lupa telan sebelum tidur..Tang sembelit tu memang betul sangat-sangat...huhu
Post a Comment